こんにちは^_^
さいたま市岩槻区東岩槻駅北口徒歩３分
頭皮に優しい白髪染め和漢彩染
育毛　頭皮ケア専門店　美容室ノア　りえです^_^

もうすぐ節分ですね
節分といえば「豆まき」ですが、実はこの豆、髪や頭皮にも嬉しい食材なんです。
豆には、たんぱく質・ビタミンB群・ミネラルがたっぷり。髪の毛は「ケラチン」というたんぱく質でできているので、普段の食事でたんぱく質をしっかり摂ることが、元気な髪を育てる基本になります。
特に大豆の栄養は、40代以降の髪や頭皮にとって心強い味方。「最近髪が細くなってきたかも」「ハリやコシがなくなってきた」という方は、食事を見直すいい機会かもしれません。
もちろん、豆を食べればすぐに髪が元気になるわけではありませんが、体の内側と外側、両方からケアすることが大切です。
節分をきっかけに、食事で体を整えながら、美容室では頭皮や髪にやさしいケアを選んであげる。そんなちょっとした積み重ねが、これからの髪を守ってくれますよ。
今年の節分は、豆を食べながら「髪の健康」もちょっぴり意識してみてくださいね

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