こんにちは
さいたま市岩槻区東岩槻駅北口徒歩３分
頭皮に優しい白髪染め和漢彩染
育毛　頭皮ケア専門店　美容室ノア　りえです^_^

1月7日は「七草粥」を食べる日。
お正月のごちそうで疲れた胃腸を休め、無病息災を願う日本の風習です。

実はこの七草粥、美容とも深い関係があります。

お正月は、どうしても
食べ過ぎ
塩分や糖分のとり過ぎ
生活リズムの乱れ
が起こりやすい時期。
体の内側が疲れると、その影響は肌や髪、表情にも出やすくなります。

七草粥は、消化にやさしく、体を内側から整えてくれる食事。
胃腸が整うと、栄養の吸収もスムーズになり、巡りが良くなります。
これは、美容にとってとても大切なことです。

美容は、外からのケアだけでなく、内側のバランスも大切。
体が整うと、自然と顔色が明るくなったり、気持ちも前向きになります。

七草粥を食べる日は、
「今日は少し体をいたわろう」
そんな気持ちで過ごしてみてください。

早めに休んだり、ゆっくりお風呂に入ったり、
無理をしない一日をつくることも立派な美容ケアです。

一年の始まりに、体をリセットする七草粥。
この小さな習慣が、これからの毎日を心地よく過ごす土台になります。

今年も、皆さまが健やかで美しく過ごせますように。

 

 

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