【勝手に◯◯消滅？！】
こんにちは
さいたま市岩槻区東岩槻駅北口徒歩3分
ダイレックス目の前
頭皮に優しい白髪染め和漢彩染
育毛頭皮ケア専門店
美容室ノア りえです
今回のブログでは
チラッと見えるとイヤになる
白髪が消滅？！しちゃうかもしれない
食品のお話です
ゆで卵
卵はチロシンが豊富
ビタミンが豊富な
トマトやケールと一緒にサラダにすると
黒髪を増やしてくれます
納豆ごはん
納豆はタンパク質とチロシンが豊富ですので
メラニン色素を増やす働きがあります
（ひきわり納豆の方が栄養価高くて◯）
ワカメスープ
海藻はミネラルが豊富でメラノサイトを活性化してくれます
（ひじき、もずく、昆布、とろろ昆布も◯）
スプラウトサラダ
スプラウトは抗酸化作用、解毒作用で
頭皮環境を良くしてくれます◯
サバ大根
サバはビタミンB群、タンパク質が豊富なので
メラニン色素を増やしてくれます
白髪の予防に◯
ぜひ、お試しください^ ^
あとは、美容室での頭皮ケアが大切◯
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